Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

banh kem cac mon an ngon o Da Lat điều cần tránh trong bếp lam cha gio mang cau lam cha tom ga hap côm ruơu cach nau che khoai mon com tuoi tiêu ca chua ngon kích thước goi cuon oc cach lam canh cu sen ham bánh quy teddy bánh bông lan chanh bánh trôi vị chocolate ăn sáng Banh flan chan ga ngam sa ot chao cua thom ngon khuôn bánh salad đậu cô vê lam banh su kem ngon cà rốt dạ dày khoai tây cắt sợi xào cách làm bánh khoai Cơm xào moi miến nấu mề gà mi xao yeu thuong bánh bông lan bơ quatre quart Pháp Thiên Bo lúc lac cách làm món lẩu vịt Phố nhỏ có đủ món ăn ngon Bánh hỏi lòng heo Viå å 檼 vòng quanh thế giới luon xao lan sườn trừu Halloween công thức thạch kiwi Món Ngon mien xao chã chao ruoi do xanh ngon chè lá nếp cốm thịt lợn chiên xù mắm tôm xoi Giò món ăn nhanh Cách lam banh tieu Lạ miệng với cúm núm hấp sả Sinh tiramisu cà phê Banh ít canh đu đủ hầm xương heo mỳ trộn Cách nấu cá uống trà xanh sủi cảo cuốn rau hương vị sua chua dau bún măng vịt cach lam mang muoi đẹp da bánh qui trái cây nuoc ep 4 món ăn làm du khách mê mẩn của suon rang bia bánh su kem uc gà Cá nướng xôi mít lục sắc Nau an Ngon trang trí đám cưới bằng hoa giấy đậu non sốt nấm lam banh trung thu ca sot ca chua Thịt Gà cach lam che da cá nục kho cà chua và dứa Cá nục kho cách rang ghẹ muối ớt thăn trai cay giỗ thi la 3 công thức đậu phụ thịt xay ngon khó món ăn dau phu xao rau cu thit heo chien ngon Mươp cách làm cốm xào bánh đậu phộng ghẹ tên lửa trứng muối trứng Trâm Phạm Mut me sốt cánh gà chiên nóng hổi nấu chua cach nau ga ac chung tam that Cha Phuong Du bún chả cach la tom chay xao rau cu càch bánh khoái Cu muc nuong bún chả obama lam banh mi cuon xuc xich bữa cơm chiều cuối tuần salad bí đỏ món Tây nấm xào sườn chocolate hình hoa hồng cach lam goi cu cai trang cải làn xào bò